和種のミント「はっか」の精油 “はっか油”は、1年前から家では欠かせない存在になっています。 
どこの薬局でも買えるという手軽さがいいんですよね~  
しかも、ペパーミント精油の1/8ぐらいの値段で買えますから~ 

薬局の はっか油 は、たっぷり20mlも入っているのに、500円ぐらいですからね! 
たった3mlで600円もする、高価なペパーミントの精油を買うことは無くなってしまいましたよ。。。 
はっか油の香りの方がより爽やかで、私は好きだしねっ! 

年末、日経ウーマンオンラインに、はっか油の簡単レシピが11種類も掲載されていたんです。 
少し遅くなりましたが、ご紹介します! 

日経ウーマンオンライン “はっか油”特集 
第1回 「はっか油」で忙しい年末を健康生活で乗り切ろう
1瓶でカゼ予防から大掃除まで冬も大活躍!

「はっか油」で忙しい年末を健康生活で乗り切ろう

暮らしの中で大活躍! はっかの主な効能

リフレッシュ効果
鼻や口から入った香りの信号は、情緒の中枢といわれる扁桃体、さらに自律神経の司令塔である視床下部に直接働きかけ、気分をリフレッシュ。

冷却、消炎鎮痛作用
メントールは神経を刺激して冷たいと感じさせる。同時に末梢血管を広げて血行促進し、ほてりを冷ます。

胃腸の働きを良くする
メントールが胃腸の蠕動(ぜんどう)運動を促して働きを正常に。お腹の張りや痛みの改善、食べ過ぎ時の消化促進、吐き気を抑える。お通じ改善効果も。

抗菌・抗ウイルス作用
メントールに抗菌・抗ウィルス効果があり、カゼ予防のほかカビ・ダニを防ぐ効果も。「空気中に粉霧すれば空気清浄にもいい」(橋口医師)
(日経ウーマンオンライン 2015年12月26日)

日経ウーマンオンライン “はっか油”特集 
第2回 ハウスキーピング、大掃除にお役立ちのはっか油の使い方
歯磨きにも、水回りの掃除にも使える万能油

◎水回り掃除はこれ1本 ・・・ はっかの万能石けんクレンザー
あらゆる場所の水回りに適量を振りかけて使う。穴付きのシェイカー瓶などに適量を入れておくと便利。歯磨きには使えないのでご注意。

材料
 はっか油……20滴
 無添加粉石けん……1カップ
 重曹(ベーキングソーダ)……1カップ
 蓋付きの容器(ガラスの保存瓶など750ml以上のもの)
 蓋付きの小さい容器(シュガーディスペンサーなど)

作り方
 蓋付きの容器に粉石けんと重曹を入れ、はっか油を垂らして蓋をし、よく振って混ぜ合わせる。
 point: 完成後は、少量を穴の開いた小さい容器に入れておくと使いやすい。
(日経ウーマンオンライン 2015年12月28日)
第2回では、このほか以下4つのレシピが紹介されています。
 ◎香りのシャワーで気分も爽快 ・・・ はっかのガラスクリーナー
 ◎歯磨きにもなる優れもの ・・・ はっかのクリームクレンザー
 ◎においが気になる場所に ・・・ はっかの消臭パウダー
 ◎大掃除の仕上げに ・・・ はっかのエアフレッシュナー
 

日経ウーマンオンライン “はっか油”特集 
第3回 年末年始を健やかに過ごせる「はっか油」は必需品!
カゼの予防、ボディケアに使えるので旅行にも持って出かけたい

◎洗浄・保湿効果も抜群! ・・・ はっかとレモンのハンドソープ
液体石けんに入れて振るだけ。さわやかな香りで頻回に使っても手が荒れず、洗い上がりの手はしっとり。柑橘系の精油には洗浄を助ける効果も。

材料
 はっか油……5滴
 液体石けん(できれば植物性無添加のもの)……350ml
 グリセリン(できれば植物性のもの)……50ml
 レモン精油……15滴
 好みの容器(泡ボトル)

作り方ボトルの中で液体石けんとグリセリンを合わせ、はっか油とレモン精油を加えてよく振り混ぜる。
(日経ウーマンオンライン 2015年12月30日) 
第3回では、このほか以下5つのレシピが紹介されています。
 ◎うがい薬、マウスウォッシュに ・・・  基本のはっか水
 ◎肩こりや虫除けに ・・・ はっかのバーム
 ◎外出時も睡眠時も大活躍! ・・・ はっかのマスク
 ◎外出や旅行先に欠かせない ・・・ はっかのウェットティッシュ
 ◎保湿力に優れた入浴剤 ・・・ はっかのバスハニー



近所の薬局で見かけたら、ぜひ、はっか油を買ってみてください! 気軽にバンバン使える精油で、生活に潤いを~ 
by HASY☆

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